Pilates

Pilates

La ginnastica con metodo Pilates è un programma di esercizi specifico per i muscoli posturali, i muscoli a supporto della colonna vertebrale. Gli esercizi fanno acquisire consapevolezza del respiro e dell’allineamento della colonna vertebrale, rinforzando i muscoli del tronco, importanti per alleviare e prevenire il mal di schiena.

Luogo: Adorni

Il corso è composto da 28 lezioni monosettimanali (ottobre - maggio)

Data: 05/10/2026 - 03/05/2027 Costo: €180

Data: 05/10/2026 - 03/05/2027 Costo: €180

Data: 08/10/2026 - 06/05/2027 Costo: €180

Data: 08/10/2026 - 06/05/2027 Costo: €180