Total Body

Total Body

Il Total Body rafforza la muscolatura di spalle, braccia, addome, glutei e gambe. È un allenamento generale che migliora la resistenza cardiovascolare e fisica e favorisce la tonificazione. È un completo programma di fitness a ritmo di musica: si usano lo step, i piccoli pesi o i bilancieri, ma anche gli elastici per la tonificazione.

Luogo: Palestra Del Chicca - Melloni

Il corso è composto da 28 lezioni monosettimanali (ottobre - maggio)

Data: 06/10/2026 - 11/05/2027 Costo: €180

Data: 09/10/2026 - 07/05/2027 Costo: €180