Corsi Felegara

Luogo: Felegara

Ginnastica Dolce

La ginnastica dolce è adatta anche alle persone meno allenate o a coloro che per particolari condizioni fisiche non possono effettuare movimenti bruschi. Consigliata agli anziani, alle donne in gravidanza, a tutti coloro che vogliono mantenersi in forma con un allenamento soft fatto di esercizi che non mettono a repentaglio le articolazioni, la ginnastica dolce è fatta di movimenti armonici dove hanno un ruolo importante il respiro, la postura corretta, la giusta realizzazione dell'esercizio.

Data: 13/10/2026 - 27/05/2027 Costo: € 170

Ginnaastica Posturale

La ginnastica posturale è un'attività fisica che ha lo scopo di insegnare al nostro corpo le giuste posizioni da tenere nelle varie attività giornaliere. Migliora l'allineamento del nostro corpo in modo da evitare sovraccarichi di peso su determinate aree del corpo.

Data: 13/10/2026 - 27/05/2027 Costo: € 170