Corso Running

CORSI PER AVVICINAMENTO AL “RUNNING” - Principianti 

Cos’è il Running: tradotto letteralmente significa “correre”. Il corso si propone di passare dal jogging (inteso come correre saltuariamente) al running, facendo in modo che lo sportivo prenda “confidenza” con l’attività fisica, per far sì che possa continuare a praticarla in piena autonomia.

A chi è dedicato: allo sportivo neofita o già avviato alla disciplina, che voglia prendere confidenza con tale pratica o che voglia affinare la propria metodologia di allenamento ed essere seguito da un istruttore che lo motiverà e darà consigli su come migliorare la propria performance sportiva.

In cosa consiste: un percorso salutistico di avviamento al running finalizzato ad un benessere fisico a 360°. Dall’importanza dell'alimentazione, alla parte pratica di allungamenti e posture della camminata finalizzata alla corsa.

Periodo: primavera da, indicativamente (salvo recuperi)

• Giovedì 13/02 a Giovedì 16/04
• Lunedì 24/02 a Lunedì 20/04

Lezioni: 18* lezioni bisettimanali oppure 9 lezioni monosettimanali

Costo: 72* euro bisettimanale oppure 45 euro monosettimanale

* Col bisettimanale iscrizione omaggio al VIVICITTA’(non competitiva) del 19/04  a Sala Baganza

Giorni e orari:  lunedì e/o giovedì, ore 18.30-19.30

Dove si svolge il corso: a Parma presso la Cittadella

 PER INFORMAZIONI CONTATTARE: Rocco 0521/707411; email:  infocorsi@uispparma.it