UISP - Parma - DOMENICA 9 SETTEMBRE A BERCETO Attività gratuite

DOMENICA 9 SETTEMBRE A BERCETO Attività gratuite

Durante il passaggio degli atleti dell’AVP501 lungo Alta Via dei Parchi il Comitato territoriale Uisp Parma organizza le seguenti attività gratuite:

"Enjoy Trail" (principianti; avanzato) ISCRIZIONI CHIUSE

In cosa consiste: uscita in ambiente, seguiti da un “tecnico allenatore e da accompagnatore gruppi nella disciplina del Trail Running" (figure certificate UISP nazionale) che, oltre a farvi correre, vi consiglierà circa tutti quegli aspetti imprescindibili per allenarsi in maniera efficace ed efficiente (abbigliamento, stretching, tecnica di corsa, gestione della fatica, ecc.).

Uscita per principianti (Max 10 persone): dedicato principalmente a persone che già camminano a passo veloce e costante (almeno 5-10 km) o che abbiano alle spalle qualche uscita di trekking. I partecipanti saranno seguiti da un' accompagnatore di trail running

Itinerario di circa 6.5 km 260D+

Uscita livello avanzato (Max 10 persone): dedicato ad atleti che abbiano esperienza di corsa su strada (fino a 20 km) o che abbiano provato un medium trail (fino a 20 km). I partecipanti saranno seguiti da un tecnico allenatore di trail running.

Itinerario di 13km 500D+

Materiale necessario: obbligo scarpe da Trail Running, riserva idrica, abbigliamento adatto alla stagione, piccola scorta alimentare (barretta energetica, gel o simili)

Iscrizioni CHIUSE

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Yoga in ambiente (Max 15 persone)

Breve camminata per raggiungere il monte Fame in cui verrà svolta una sessione di Hatha Yoga (circa 1 ora)

Iscrizioni

Entro venerdì 7 settembre ore 13.00: inviando il proprio nominativo e data di nascita a infocorsi@uispparma.it

Entro sabato 8 settembre: chiamando l' insegnante Sara al 347/4166643 (lasciando il proprio nominativo e data di nascita)

Ritrovo: ore 10.00 P.zza San Moderanno a Berceto

Partenza: ore 10.30

In caso di maltempo l' attività sarà annullata

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Trekking per tutti !! Escursione sul Monte Valoria (Max 25 persone)

in collaborazione con GAE del Gruppo Guide Escursionistico Ambientali Val Taro &Val Ceno

Percorso di 13 Km – dislivello 500 mt- durata 5, 30 ore di cammino.

Percorso che andrà incontro agli atleti della AVP501.

Per le iscrizioni (OBBLIGATORIA per MAX 25 PERSONE) e regolemento visitate direttamente il seguente link:

https://www.trekkingtaroceno.it/trekking-per-tutti-escursione-al-monte-valoria/

Iscrizioni entro sabato 8 settembre ore 18,00.

Per ulteriori info:

Guida Maria Molinari tel 329 4571154

maria.molinari@trekkingtaroceno.it

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GIOCHI TRADIZIONALI DI CORTILE

Dai 6 ai 18 anni

Quando: Domenica 9 settembre

Dove: Berceto (Parma)

Ritrovo/inizio attività: dalle 15.00 alle 18.00 presso campo sportivo della casa della gioventù parrocchiale, Via M. Iasoni, 2

Programma: tecnici educatori Uisp faranno provare i “giochi tradizionali” che vogliono portare i bambini/ragazzi alla scoperta del valore e della cultura del gioco che c’era in passato; in essi racchiudono tutte quelle attività che si facevano una volta, ai tempi dei nostri genitori o soprattutto dei nostri nonni: corsa coi sacchi, bandiera, campana, tiro alla fune ecc…
Sono tutti quei giochi fatti nei cortili con poco materiale a disposizione se non qualcosa riciclato dall’uso quotidiano.