Comitato Territoriale

Parma

ENJOY TRAIL 2022-2023

(Corsi di trail running livello intermedio) 

  • Cos’è: Il trail running è una specialità della corsa a piedi che si svolge in ambiente naturale, gene­ralmente su sentieri, non importa se in montagna, bosco, pianura o collina, con tratti pavimentati o di asfalto limitati.
  • A chi è dedicato: a chi vuole iniziare a correre im­merso nella natura in sicurezza e libertà. Il corso è dedicato principalmente a per­sone che già corrono (almeno 7 km) o che abbiano provato a correre su percorsi "short trail".
  • In base al livello dei partecipanti è possibile attivare anche un corso "principianti" per chi inizia a correre.
  • In cosa consiste: uscite in ambiente, seguiti da un “tecnico allenatore/accompagnatore gruppi nella di­sciplina del Trail Running" (figure certificate UISP na­zionale) che, oltre a farvi correre, vi consiglierà circa tutti quegli aspetti imprescindibili per allenarsi in ma­niera efficace ed efficiente (materiali, stretching, tecnica di corsa, gestione della fatica e degli allenamenti, ecc.). 
  • Giorni e orari: Martedì alle ore 19,30
  • Periodo: a partire dal 13 settembre 2022 (o al raggiungimento della partecipazione minima)
  • Costo: 35 euro per 5-6 uscite a seconda del livello dei partecipanti
  • Dove si svolge il corso: ritrovo a Sala Baganza, percorsi nel parco dei Boschi di Carrega.

Il corso partirà con un minimo di 4 persone!

Obbligo certificato medico non agonistico indicante ultimo ECG oppure certificato medico agonistico per atletica leggera.

Per i dettagli del corso scrivi a atletica@uispparma.it

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