ENJOY TRAIL: è tempo di ripartire!

Enjoy Trail: corri nella natura, in libertà e sicurezza con UISP Parma.

Correre fuori dall’asfalto, respirare aria pulita, ascoltare il ritmo dei propri passi sui sentieri.
Enjoy Trail è l’attività UISP Parma dedicata a chi vuole avvicinarsi al trail running o migliorare la propria esperienza di corsa in ambiente naturale. Il trail running è una specialità della corsa a piedi che si svolge su sentieri e percorsi naturali: montagna, bosco, collina o pianura, con tratti asfaltati ridotti al minimo. Un modo diverso di correre, più libero, vario e a stretto contatto con l’ambiente.

Il nostro corso Enjoy Trail è pensato per:

• chi desidera iniziare a correre nella natura, in modo graduale e sicuro

• chi ha già esperienza nella corsa (almeno 7 km) e vuole passare a percorsi short trail

• chi cerca un’attività stimolante, lontana dalla monotonia dell’asfalto

Le attività consiste in uscite in ambiente naturale, seguiti da tecnici allenatori e accompagnatori di gruppi specializzati nella disciplina del Trail Running, figure certificate UISP nazionale.

Calendario II° ciclo principianti

9 lezioni da  Martedì 3 febbraio  – ore 18.30-19.30 

Durante le uscite non si corre solo: si impara.

I tecnici forniscono consigli pratici e fondamentali su:

• tecnica di corsa su sterrato

• gestione della fatica e del ritmo

• abbigliamento e attrezzatura

• stretching e prevenzione degli infortuni
  
  
  

Enjoy Trail è molto più di un allenamento: è un’esperienza di sport sostenibile, benessere e socialità, dove il gruppo diventa un valore aggiunto e la natura il vero campo di gioco.

Per informazioni su calendario, livelli di partecipazione e modalità di iscrizione, contattaci all'indirizzo infocorsi@uispparma.it!