Fitness Uisp al Centro Moving

Novita 2015-16 Fitness Uisp al Centro Moving di Via Brozzi, Parma
INFO: Rocco - email: infocorsi@uispparma.it
tel: 0521 - 707411

ALLENAMENTO FUNZIONALE:

Con l’ “Allenamento Funzionale” si ha la possibilità di lavorare muscolarmente sui distretti superficiali “estetici” e nel contempo dare solidità a tutti quei muscoli profondi che hanno una valenza posturale, ottenendo così un duplice beneficio.

Cimentarsi nell’ Allenamento Funzionale vuol dire avere un approccio globale alla preparazione fisica e per la sua reale efficacia su tutte le capacità fisico-organiche non ha limiti di azione, per questo è l’allenamento ideale per tutti, dall’anziano all’atleta.

GIORNO: Lun - Giov
ORARIO: 18.30-19.30
NUMERO LEZIONI:
- 28 per il quadrimestrale bisettimanale Prezzo 160 Euro
- 56 per l’ annuale bisettimanale Prezzo 245 Euro

TOTAL FITNESS:

Total fitness permette di allenarti in maniera globale con la caratteristica di variare ad ogni incontro la modalità di allenamento. Si tratta di unire in un unico corso più attività che vanno dalla classica aerobica, al total body, circuiti interval training a discipline nuove come il tabhata. Divertimento assicurato!!

GIORNI: Mar-Ven
ORARIO: 20.15-21.15
NUMERO LEZIONI:
28 per il quadrimest. bisett. Prezzo 175 Euro
56 per l’ annuale bisett. Prezzo 275 Euro 

PRESCIISTICA:

Dedicato agli sportivi che vogliono un allenamento e una ginnastica specifica per arrivare in forma e preparati alla “sfida” con le piste per divertirsi in tutta sicurezza!

GIORNO: Lun - Giov 
PERIODO: da Ottobre ad Aprile ‘15/’16
ORARIO: 19.30-20.30
COSTO: 220 Euro