UISP - Parma - Fitwalk - Cammina che ti passa e Gruppi di Cammino Plus a Collecchio

Fitwalk - Cammina che ti passa e Gruppi di Cammino Plus a Collecchio

Fitwalk - Cammina che ti passa
Collecchio

Le camminate ottengono veramente l'effetto di migliorare la salute?
Naturalmente la risposta è "si!".
Come riconosciuto da molti, le camminate sono un metodo fondamentale di movimento e anche uno dei migliori tipi di sport. L'attività dei Gruppi di cammino si svolge sotto la guida esperta di un Tecnico Educatore UISP.

L'attività si svolge grazie al sostegno e alla volontà dei Comuni di Collecchio e Sala Baganza che promuovo, grazie a questa attività, il benessere e la salute dei loro concittadini.

COLLECCHIO

A chi è dedicato: alle persone che vogliono iniziare a muoversi con gradualità e con metodo, così da ottimizzare al meglio i benefici che queste attività producono.

Costo: attività gratuita previo tesseramento Uisp e consegna del certificato medico non agonistico.
In cosa consiste: camminate condotte da un istruttore che lavorerà su ritmo, riscaldamento e stretching.

MARTEDI': camminata di 1 ora per circa 5 km.

A PARTIRE DAL 4 MAGGIO: CAMMINO PLUS. Al GIOVEDI' 10 incontri con doppia attività di cammino per 45 minuti seguiti da 45 minuti di yoga al Parco Nevicati con una insegnante di yoga. E' possibile partecipare anche ad una sola delle due attività.
Durata e periodo: 30 uscite da martedì 21 febbraio 2023 + 10 uscite di Cammino Plus.
Giorno e orario: martedì dalle 16.00 alle 17.00 e giovedì "Plus" dalle 18.15 alle 19.45. Percorso di circa 4-5 km.
Dove: a Collecchio con ritrovo presso il parcheggio del Parco Nevicati oppure presso il parcheggio Cedacri (Via del Conventino). Il luogo di ritrovo potrebbe variare quindi si consiglia di contattare il tecnico prima dell'uscita.

Possibilità di iscrizioni in loco o informazioni, contattare il tecnico accompagnatore al 333.8685278.

L'attività è riservata ai soci UISP (tessera 2022-23) ed è gratuita poiché organizzata in collaborazione e con il sostegno del Comune di Collecchio.

Per la partecipazione è richiesto il certificato medico non agonistico.