UISP - Parma - Gruppi di cammino Plus Parma

Gruppi di cammino Plus Parma

Le camminate ottengono veramente l'effetto di migliorare la salute? Naturalmente la risposta è “Sì”.
Come riconosciuto da molti, le camminate sono un metodo fondamentale di movimento ed anche uno dei migliori tipi di sport.

"Gruppi di Cammino Plus" unisce le virtù comprovate della camminata a momenti dedicati alla pratica di altre discipline motorie (Total Body e Yoga), in modo da integrare il beneficio ulteriore di movimenti e stimoli complementari , sotto la guida esperta di un tecnico educatore UISP

A chi è dedicato: alle persone che vogliono iniziare a muoversi con gradualità e con metodo, così da ottimizzare al meglio i benefici che questa attività produce.

In cosa consiste: camminate condotte da un istruttore che lavorerà su ritmo, esercizi di riscaldamento e stretching. e proporrà inoltre la pratica di Total Body o Yoga.