Comitato Territoriale

Parma

Corsi in Ambiente 2017-18

 

IN CAMMINO CON UISP 

Cos’è IN Cammino con UISP: è una idea di benessere legata alla socialità, alla natura e ad un progetto di città da scoprire e da vivere.

A chi è dedicato: a chi vuole riscoprire il gusto di stare insieme, il piacere di conoscere il territorio e, passo dopo passo, i nostri progetti per il benessere.

In cosa consiste: camminate per esplorare la natura, conoscere il territorio accompagnati da un Tecnico educatore UISP e da un accompagnatore UISP.

Date: 9 settembre “Le colline di Costamezzana” – 30 settembre “Alla scoperta del Taro” – 14 ottobre “La riserva della Parma Morta” – 28 ottobre “Il Parco dello Stirone”.

Per le camminate di primavera consulta il sito www.uispparma.it.

 

I VIAGGI DEL BENESSERE  

Cos’è: UISP Parma, in collaborazione con l’Agenzia Viaggi Robintour organizza viaggi in Italia della durata di un singolo giorno o di una settimana.

A chi è dedicato: Soci UISP di tutte le età.

In cosa consiste: attività motorie e passeggiate alla scoperta dei luoghi italiani più suggestivi.

Date: ad ottobre uscirà il programma dettagliato di tutte le uscite dell’anno sportivo 2017-18.

Per maggiori dettagli consulta il sito www.uispparma.it o scrivi a d.antonelli@uispparma.it.

 

CORSI PER AVVICINAMENTO “ALL MOUNTAIN/ENDURO” MOUNTAIN BIKE

Cos’è l’All Mountain/Enduro: è la disciplina che coniuga maggiormente la fatica della salita al divertimento della discesa. È vivere la MTB a 360°.

A chi è dedicato: allo sportivo neofita o di capacità medie che vuole affinare le proprie tecniche di guida di base, così da affrontare in tutta sicurezza sentieri e strade sterrate del nostro territorio.

In cosa consiste: il corso consiste in uscite in ambiente per chi si vuole avvicinare al mondo “All Mountain/Enduro”. Si analizzeranno: tecnica di guida, set up, meccanica di base e piccole dritte per ottimizzare il rendimento ed ottenere il meglio dalle vostre uscite in MTB.

Periodo: autunno – primavera.

Giorni e orari: domenica (indicativamente 9.00 – 17.00).

Date di settembre: domenica 17/09 e domenica 24/09

Dove si svolge: Calestano - Val Baganza (altre zone del nostro territorio in base alle capacità del gruppo).

Scarica qui il volantino 

PER INFORMAZIONI CONTATTARE: Rocco 0521/707411; email:  infocorsi@uispparma.it

 

CORSI PER AVVICINAMENTO ALLA MOUNTAIN BIKE “JUNIOR” (età 11-18) 

A chi è dedicato: ai bambini/ragazzi che vogliono imparare a condurre una mtb, iniziando da subito a conoscere le corrette tecniche di guida.

In cosa consiste: il corso consiste in uscite in ambiente in cui si propongono esercizi e percorsi (con differenti difficoltà), per poter prendere confidenza col mezzo. L’obiettivo principale non è la performance sportiva ma la sicurezza di conduzione.

Periodo: autunno – primavera.

Giorni e orari: sabato pomeriggio.

Dove si svolge: Boschi di Carrega.

Scarica qui il volantino

PER INFORMAZIONI CONTATTARE: Rocco 0521/707411; email:  infocorsi@uispparma.it

 

 CORSI PER AVVICINAMENTO AL “RUNNING” - Principianti 

Cos’è il Running: tradotto letteralmente significa “correre”. Il corso si propone di passare dal jogging (inteso come correre saltuariamente) al running, facendo in modo che lo sportivo prenda “confidenza” con l’attività fisica, per far sì che possa continuare a praticarla in piena autonomia.

A chi è dedicato: allo sportivo neofita o già avviato alla disciplina, che voglia prendere confidenza con tale pratica o che voglia affinare la propria metodologia di allenamento ed essere seguito da un istruttore che lo motiverà e darà consigli su come migliorare la propria performance sportiva.

In cosa consiste: un percorso salutistico di avviamento al running finalizzato ad un benessere fisico a 360°. Dall’importanza dell'alimentazione, alla parte pratica di allungamenti e posture della camminata finalizzata alla corsa.

Periodo: autunno (15 lezioni, da indicativamente il 02/10 al 22/11)

Costo: 60 Euro

Giorni e orari: lezioni bisettimanali (6 settimane), lunedì giovedì, ore 18.30-19.30

Dove si svolge il corso: a Parma presso la Cittadella

Scarica qui il volantino

 PER INFORMAZIONI CONTATTARE: Rocco 0521/707411; email:  infocorsi@uispparma.it

 

“FITWALK” CAMMINA CHE TI PASSA – (camminate del benessere) 

Le camminate ottengono veramente l'effetto di migliorare la salute? Naturalmente la risposta è “Sì”. Come riconosciuto da molti, le camminate sono un metodo fondamentale di movimento ed anche uno dei migliori tipi di sport.

A chi è dedicato: alle persone che vogliono iniziare a muoversi con gradualità e con metodo, così da ottimizzare al meglio i benefici che questa attività produce.

In cosa consiste: camminate condotte da un istruttore che lavorerà su ritmo, esercizi di riscaldamento e stretching. Si percorreranno 4 itinerari di 6km circa in 1 ora

Giorni e orari: martedì dalle 19.00-20.20.

Incontri: 20 incontri indicativamente dal 24/10/2017 al 21/03/2018 - 10 incontri indicativamente dal 24/10/2017 al 09/01/2018

Costo: 20 incontri a 25Euro – 10 incontri a 15 Euro

Dove si svolge il corso: a Parma lungo i percorsi di PassiOn Parma con ritrovo in Strada Langhirano, incrocio Via Enza, di fronte al Centro Contabile.

Scarica qui il volantino

PER INFORMAZIONI CONTATTARE: Rocco 0521/707411; email:  infocorsi@uispparma.it

GINNASTICA NEI PARCHI 

 In primavera UISP Parma propone una versione outdoor per alcuni dei suoi corsi: Fit Lab, Total Body, Pilates, Ginnastica Dolce. A fine inverno verranno definiti i calendari e tutti i dettagli dei corsi.

 Parchi: Ducale, Cittadella, Martini, Fattoria di Vigheffio.

 

 

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