Master di formazione per tecnici ed istruttori di Fitness

SCANDICCI (FI) - Sabato 28 maggio 2011 presso la palestra UISP di Scandicci in via IV Novembre 13 si svolgerà il MASTER DI FORMAZIONE per tecnici ed istruttori di Fitness promosso dalla Lega Regionale Le Ginnastiche UISP. L'obiettivo del corso è di far apprendere le tecniche base relative all'uso dei KETTLEBELL. Le sfere con maniglie offrono numerose opportunità allenanti e un formato di lavoro entusiasmante e motivante, rivolto ad ogni fascia d'età e di praticante amatoriale, sportivo, atleta professionista.

Cos'è il Kettlebell?

Kettlebell è un attrezzo ginnico tradizionale dei paesi dell'est, di uso antichissimo,i mercanti a fine giornata incominciarono a sfidarsi a chi sollevava più volte la palla di ghisa con una maniglia. Molti ritengono che il kettlebell fosse uno strumento utilizzato addirittura nell'antico Egitto e nell'antica Grecia, ma il suo sviluppo più ampio e nella forma odierna avvenne certamente nell'est europeo. In particolare l'esercito russo incominciò ad utilizzarlo, fondendo una maniglia alle palle di cannone, per le esercitazioni militari. Lo zar Alessandro III ne fu così colpito che obbligò tutte le sue guardie del corpo ad utilizzarlo. La ghiria si diffuse nel circo russo e dopo la seconda guerra mondiale divenne uno sport (Girevoysport). L'attrezzo in Occidente ha perso in parte la sua vena sportiva e viene utilizzato soprattutto nel fitness o nell'allenamento funzionale.

Info e costi

UISP Delegazione Scandicci
Via IV Novembre 13 - Sandicci (FI)
Referenti ANDREA CHELLINI - FABIO NOCCHI
Tel. 3313795550
e-mail: fitness.ginnastiche@uisp.it