Yoga e meditazione

L'Associazione Samadhi propone per la nuova stagione sportiva 2011/2012 corsi di yoga e meditazione che stimolano il corpo e la mente. In particolare l'Associazione propone due nuovi interessanti appuntamenti settimanali:

• Anukalana Yoga detto anche Yoga dell'Integrazione, un modo di praticare profondo e completo in cui le asana diventano strumento di attivazione del Prana (energia vitale) e delle funzioni vitali legate ai centri di coscienza (chakra). Fluidità, forza, espansione, ecc. Anukalana Yoga porta alla luce queste ed altre funzioni che il corpo e la mente ospitano nel profondo, fondendo tecniche moderne e antiche per una pratica sicura, efficace e naturale.
• Gruppo di crescita personale: il cuore in cammino. Durante questi appuntamenti sarà dato spazio a: Canti Sacri (lavoro sulla voce), Meditazione (esplorazioni interiori), Lavori di gruppo (counseling), Condivisione (unione delle forze), Crescita personale (autostima ed empowerment). Un percorso verso la realizzazione delle proprie risorse interiori che può aiutare a vivere in modo più libero, più vicino a te stesso/a, più pieno.

Inoltre a seguito delle numerose richieste pervenute, sono stati attivati corsi di Yoga in altre zone:

• Zona Santa Croce: Hata Yoga e Vinyasa Yoga
• Zona Scandicci: Hata Yoga

Per maggiori informazioni:

Sito web: www.yogafirenze.it
E-mail: info@yogafirenze.it