Palestra Delegazione Scandicci
Palestra Delegazione Scandicci
La Palestra Uisp di Scandicci offre sei diverse sale a disposizione per gli amanti del benessere: Sala Grande, Sala Arti marziali, Sala Parquet, Sala Work Station, Sala Yoga e Sala Fitness, dedicate alle diverse attività e corsi.
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ORARI E PLANNING SETTIMANALE (SCARICA QUI)
Attività
SALUTE
Attività di gruppo graduali per un sano stile di vita
- POSTURALE
- PILATES
- PILATES ADVANCE
- PILOGA
- EASY LINE
- ALLUNGAMENTO GLOBALE
- BENESSERE DELLA SCHIENA
- BENESSERE CERVICALE
- SALUTE DEI PIEDI
SALA ATTREZZI
Attività di potenziamento mirato con schede di allenamento personalizzate
- BODY BUILDING
- DIMAGRIMENTO
- ALLENAMENTO FUNZIONALE
- CARDIO FITNESS
- TONIFICAZIONE
PREMIUM
Miglioramento dei movimenti e della consapevolezza del proprio corpo
- SALUTE+BODYWELLNESS+YOGA
ALTRO
Attività per il benessere della persona
- A.F.A
- A.F.A IN ACQUA
- PALESTRA DELLA SALUTE
- TERZA ETÀ
- YOGA
Allenamento aerobico per migliorare la coordinazione
- CORPO LIBERO
- TOTAL BODY
- STEP
- G.A.G.
- FUNZIONALE
- TOTAL COMBAT
- CALISTHENICS
- ADDOMINALI
- FUNCTIONAL STEP
- CIRCUIT TRAINING
- JUNIOR
- PERCORSI PERSONALIZZATI ALIMENTAZIONE E SALUTE
ARTI MARZIALI
Attività in collaborazione ASD SHIN DO KAN
- Ludo JUDO - a piedi nudi sul tatami - Attività psicomotoria per bambini dai 3 ai 4 anni
- JUDO - Corsi per: Piccoli 5-7 anni - Bambini 8-10 anni - Ragazzi 11-13 anni - Adulti oltre 14 anni
- KARATE - Corsi per: Bambini 8-11 anni - Ragazzi 12-15 anni - Adulti da 16 anni
- KATORI SHINTO RYU - oltre 15 anni
- JUJITSU - SCUOLA ICHI GI DO BUJUTSU - Difesa personale per uomini e donne oltre i 15 anni
- AIKIDO metodo AIKIDO YOSHINKAN - oltre 15 anni
CAMMINATE ALLENANTI
Attività all'aria aperta che permette di allenare tutta la muscolatura, non soltanto le gambe, cosce e
glutei ma anche braccia, spalle, addominali e dorsali.
LE PASSEGGIATE SONO RIVOLTE AI SOCI UISP E RISERVATE AD UN MASSIMO DI 30 PERSONE A
PASSEGGIATA.
NOTIZIE DA UISP NAZIONALE
AVVISO OBBLIGO
CERTIFICAZIONE MEDICA CORSI PISCINA E PALESTRA
Ricordiamo che in ottemperanza a quanto previsto dalla normativa vigente, per la nuova stagione sportiva è necessario consegnare, all’iscrizione in piscina e in palestra, un certificato medico per attività non agonistica.
DOVE
PALESTRA DELEGAZIONE SCANDICCI
Via IV Novembre, 13 50018 Scandicci (FI)
Tel. e Fax 055.2591089
E-mail: scandicci@uispfirenze.it
ORARI
Orario Segreteria:
Dal Lunedì al venerdì dalle 9.00 alle 13.00 e dalle 15.00 alle 18.45
Orario Palestra:
Dal Lunedì al Venerdì dalle 8.30 alle 22.00
Sabato dalle 9.30 alle 13.00
DATI TECNICI
6 Sale:
- Sala Grande
- Sala Arti Marziali
- Sala Parquet
- Sala Yoga
- Sala Work Station
- Sala Fitness