Comitato Territoriale

Firenze

Palestra Delegazione Scandicci

Palestra Delegazione Scandicci

La Palestra Uisp di Scandicci offre sei diverse sale a disposizione per gli amanti del benessere: Sala Grande, Sala Arti marziali, Sala Parquet, Sala Work Station, Sala Yoga e Sala Fitness, dedicate alle diverse attività e corsi. 

Orari e Corsi Scandicci 2022_2023

Scarica il volantino Centro S.M.A.R.T.

Scarica il volantino Offerte 2022-2023

Attività

PERCORSO SALUTE
Attività di gruppo graduali per un sano stile di vita

  • TERZA ETÀ
  • A.F.A.
  • GINNASTICA POSTURALE
  • GINNASTICA CUI

SALA ATTREZZI
Attività di potenziamento mirato con schede di allenamento personalizzate

  • BODY BUILDING
  • DIMAGRIMENTO
  • ALLENAMENTO FUNZIONALE
  • CARDIO FITNESS
  • TONIFICAZIONE 

PERCORSO VITALITY
Miglioramento dei movimenti e della consapevolezza del proprio corpo

  • YOGA
  • PILOGA
  • PILATES
BODY WELLNESS
Allenamento aerobico per migliorare la coordinazione
  • CORPO LIBERO
  • TOTAL BODY
  • STEP
  • ZUMBA
  • G.A.G.
  • FUNZIONALE
  • CLASSIC WORK OUT
  • TOTAL ABS
  • FUNCTIONAL STEP
  • RUBBER FIT
  • CARDIO TONO
  • CIRCUIT TRAINING
  • JUNIOR

ARTI MARZIALI
Attività in collaborazione ASD SHIN DO KAN

  • Ludo JUDO - a piedi nudi sul tatami - Attività psicomotoria per bambini dai 3 ai 4 anni
  • JUDO - Corsi per: Piccoli 5-7 anni - Bambini 8-10 anni - Ragazzi 11-13 anni - Adulti oltre 14 anni
  • KARATE - Corsi per:  Bambini 8-11 anni - Ragazzi 12-15 anni - Adulti da 16 anni
  • KATORI SHINTO RYU - oltre 15 anni
  • JUJITSU - SCUOLA ICHI GI DO BUJUTSUDifesa personale per uomini e donne oltre i 15 anni
  • AIKIDO metodo AIKIDO YOSHINKAN - oltre 15 anni

METODO BIA - VALUTAZIONE CORPOREA E ANAMNESI

CAMMINATE ALLENANTI
Attività all'aria aperta che permette di allenare tutta la muscolatura, non soltanto le gambe, cosce e
glutei ma anche braccia, spalle, addominali e dorsali. 
LE PASSEGGIATE SONO RIVOLTE AI SOCI UISP E RISERVATE AD UN MASSIMO DI 30 PERSONE A
PASSEGGIATA.

 NOTIZIE DA UISP NAZIONALE

AVVISO OBBLIGO 
CERTIFICAZIONE MEDICA CORSI PISCINA E PALESTRA
Ricordiamo che in ottemperanza a quanto previsto dalla normativa vigente, per la nuova stagione sportiva è necessario consegnare, all’iscrizione in piscina e in palestra, un certificato medico per attività non agonistica. 

DOVE
PALESTRA DELEGAZIONE SCANDICCI
Via IV Novembre, 13 50018 Scandicci (FI)
Tel. e Fax 055.2591089
E-mail: scandicci@uispfirenze.it

ORARI
Orario Segreteria:
Dal Lunedì al venerdì dalle 9.00 alle 13.00 e dalle 15.00 alle 18.45
Orario Palestra:
Dal Lunedì al Venerdì dalle 8.30 alle 22.00
Sabato dalle 9.30 alle 13.00
DATI TECNICI

 6 Sale:

  • Sala Grande
  • Sala Arti Marziali
  • Sala Parquet
  • Sala Yoga
  • Sala Work Station
  • Sala Fitness