ATTIVITA' FISICA ADATTATA in palestra

Sono corsi di attività motoria specifici per le seguenti patologie: osteoporosi; artrosi del rachide; ictus stabilizzato (in collaborazione con l'associazione A.L.I.Ce., sezione di Parma); obesità, diabete I e II, ipercolesterolemia, cardiopatie e ipertensione (in collaborazione con il centro "Fit Lady"). Questi corsi si svolgono in piccoli gruppi che hanno struttura annuale con 25 incontri di un'ora a cadenza monosettimanale da ottobre a maggio.

 

E' possibile, dietro richiesta di un adeguato numero di persone, attivare anche corsi per Parkinson allo stadio iniziale.

 

Quota d'iscrizione 86 €

 

OBIETTIVI:

• mantenimento delle proprie competenze motorie
• rinforzo ed elasticità muscolare
• aumento della resistenza
• coordinazione ed equilibrio
• riduzione delle algie
• recupero della sicurezza psico-fisica
• prevenzione secondaria

 

 

 

 

 

 

 

COME ISCRIVERSI:

Per partecipare ai nostri corsi è necessario essere soci UISP per l'anno sportivo 2015/2016 (costo tessera: 8 €).

 

Iscrizioni:

• Dal 7 al 25 settembre l'iscrizione si effettua recandosi presso i comitati anziani di quartiere come di seguito indicato
  
  

oppure

• Dal 7 al 25 settembre l'iscrizione si effettua presso la sede Uisp di via Testi 2 a Parma 
  Gli uffici sono aperti:
  lunedì 15.00-18.00
  mar-mer-ven 8.30-13.00 / 15.00-18.00
  giovedì 8.30-13.00

 

Per informazioni:
tel. 0521 707411 oppure perlagrandeta@uispparma.it

 

Sfoglia online l'opuscolo con tutte le attività 2015/2016
(le attività del Settore Grandetà le trovi da pag. 15)

 

 

Corsi per osteoporosi, mal di schiena e colonna cervicale:

Comitato anziani PARMA CENTRO

p.le Allende 1 (tel. 0521 776915)
Iscrizioni dal 7 all'11 settembre, ore 10.00-12.00

 

per le strutture:

 

Palestra Supergym via Viotti 5

Lunedì 9.00-10.00 (inizio corso 19/10/15)

Giovedì 9.00-10.00 (inizio corso 22/10/15)

 

 

Corsi per sclerosi multipla:

Comitato anziani LUBIANA-SAN LAZZARO

via Passo di Badignana 3/a (tel. 345 5094208)
Iscrizioni dal 14 al 18 settembre, ore 9.00-11.00

 

per le strutture:

 

Circolo Arci San Lazzaro via Ugoleto 14

Giovedì 14.30-15.30 (inizio corso 22/10/15)

 

 

Comitato anziani SAN LEONARDO

via San Leonardo 47 (tel. 0521 271305)
Iscrizioni dal 21 al 25 settembre, ore 15.00-17.00

 

per le strutture:

 

Sede Uisp via Testi 2

Giovedì 18.00-19.00 (inizio corso 22/10/15)

 

 

PROVINCIA

Sorbolo

c/o sala polivante di via IV Novembre (corsi per osteoporosi e mal di schiena)

Venerdì 8.30-9.30 / 9.30-10.30

(25 lezioni - 70 €)

Iscrizione: da effettuarsi direttamente con l'insegnante il primo giorno di lezione.

La data di inizio corso verrà stabilita a fine settembre in collaborazione con il Comune di Sorbolo.

Informazioni: perlagrandeta@uispparma.it

 

 

Sportherapy - in collaborazione con "Fit Lady"

  

 

Comitato anziani LUBIANA-SAN LAZZARO

via Passo di Badignana 3/a (tel. 345 5094208)
Iscrizioni dal 14 al 18 settembre, ore 9.00-11.00

per le strutture:

 

Centro Fit Lady via Callani 20

Giorni e orari verranno concordati direttamente con lo staff del Centro all’atto dell’iscrizione.

 

Cos’è: attività specifica per obesità, diabete tipo I e II, ipercolesterolemia, ipertensione e cardiopatie, svolta in gruppi di 4 persone al massimo.

 

Iscrizione: 200 € monosettimanale oppure 350 € bisettimanale (più tessera Uisp “Z”: 8 €)

 

Come: dopo aver effettuato la preiscrizione presso i Comitati Anziani di quartiere è necessario andare direttamente al centro “Fit for Lady” per il versamento della quota d’iscrizione. Il centro provvederà ad effettuare il tesseramento associativo ed assicurativo Uisp.

 

Dove: il centro “Fit for Lady” si trova in via Callani 20 a Parma. È aperto da lunedì a venerdì 8.30-21.00 e il sabato 9.00-14.00    Questi i recapiti:   0521/494945  www.fitlady.it