CARDIO CIRCUIT
Un vero e prorpio circuito. Si cambia postazione di lavoro ogni 15 minuti alternandosi tra cardio ed esercizi specifici per la zona addominale, gambe e glutei.
NOTIZIE DA UISP NAZIONALE
Online, nella pagina dedicata del sito, e disponibile gratuitamente al complesso sportivo Enrico Gualandi.
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