Comitato Territoriale

Parma

Palestra re-start

 

  

PALESTRA RE-START 2020

 

Scarica qui la locandina.
La palestra è la nostra casa, recita il nuovo slogan di UISP. Creato durante il difficile periodo della quarantena, crediamo sia ancora valido per tutti coloro che non possono ancora accedere ai corsi di attività motorie e sportive che abitualmente seguivano. 
UISP Parma si vuole impegnare per essere vicina a tutti e, per questo, già da qualche settimana abbiamo attivato alcuni corsi di attività motoria per il benessere attraverso la piattaforma online ZOOM. 
La proposta prosegue anche in questo periodo e qui, nel dettaglio, ci sono tutte le informazioni: 

 

  • GINNASTICA POSTURALE
    Martedì e venerdì 18.00-19.00
    Dal 9 giugno al 31 luglio
    8 lezioni (monosettimanale) Euro 25
    16 lezioni (bisettimanale) Euro 50
    Attività riservata ai soci
    (Il corso sarà attivato al raggiungimento del numero minimo di 5 iscritti)


  • GINNASTICA CON METODO GAG - Gambe Addome Glutei
    Lunedì e mercoledì 18.00-19.00
    Dall'8 giugno al 29 luglio
    8 lezioni (monosettimanale) Euro 25
    16 lezioni (bisettimanale) Euro 50
    Attività riservata ai soci
    (Il corso sarà attivato al raggiungimento del numero minimo di 5 iscritti) 


  • GINNASTICA FINALIZZATA ALLA SALUTE CON METODO TRU POWER YOGA*
    Giovedì 18.00-19.00
    Dall'11 giugno al 30 luglio
    8 lezioni (monosettimanale) Euro 25
    16 lezioni (bisettimanale) Euro 50
    Attività riservata ai soci
    (Il corso sarà attivato al raggiungimento del numero minimo di 5 iscritti)

*Cos' è il LA GINNASTICA FINALIZZATA ALLA SALUTE CON METODO TRU POWER YOGA?
Il True Power Yoga® rappresenta la grande evoluzione dell’antica tradizione Hatha Yoga (millenaria via della forza). Il TPY è uno yoga dinamico base, di grande energia fisica, che prevede un metodo innovativo per l'utilizzo delle Asana, dove vengono inseriti tutti gli elementi fisiologici che normalmente nelle pratiche tradizionali non sono previste. La pratica costante porta a disciplinare la mente alla calma, fungendo da grande anti stress, utilizzando soltanto il vigore fisico abbinato al respiro.
Una pratica di grande energia muscolare, che prepara mente e corpo a tutte le altre attività fisiche a tutti i livelli di allenamento. Il metodo incentra il suo lavoro su 5 elementi (le 5 qualità motorie):

  • l’incremento della forza muscolare
  • della resistenza
  • della flessibilità
  • la destrezza
  • la dinamicità

Per tutte le informazioni e per le iscrizioni: 
Davide - Responsabile Settore Benessere UISP Parma 
mail: d.antonelli@uispparma.it 
cel: 328-4248374
tel: 0521-707411

ARCHIVIO ATTIVITÀ

CORSI IN PALESTRA E CIRCOLI 2019-2020

Attivita

BAMBINI E RAGAZZI IN PALESTRA

  • Parkour base/avanzato: Palestra Einaudi Toscanini, Parma
  • Ginnastica ritmica baby/principiante/intermedio/avanzato (3-16 anni), Palestra Via Verdi San Polo di Torrile, Palestra di Piazza Pertini San Polo di Torrile & Palestra Scolastica San Polo di Torrile. Scarica qui il volantino
  • Ginnastica Ritmica in collaborazione con Coopernuoto, presso la palestra del centro sportivo G. Onesti – zona Moletolo. Primi passi 3-6 anni Corso Base 6 anni in poi Scarica qui il volantino dettagliato
  • Motricità e sport per l' età dello sviluppo Sede Uisp Via Testi 2

Per costi e orari, scarica il FILE Corsi bambini e ragazzi palestra 2019-2020

Palestra

FITNESS UISP ADULTI IN PALESTRA

  • Ginnastica finalizzata alla salute con metodo dello Yoga Acrobatico (corso base), Associazione Ashtanga Yoga Parma A.S.D. Viale dei Mille, 22, Parma
  • Ginnastica finalizzata alla salute con metodo del Partner Yoga, Associazione Ashtanga Yoga Parma A.S.D. Viale dei Mille, 22, Parma
  • Ginnastica finalizzata alla salute con metodo dello Yoga Tradizionale/Hata/Vinyasa presso sede UISP, via Testi, 2 , Parma
  • Fit Lab, Palestra del Chicca Via Pintor & Palestra Pezzani Viale Puccini
  • Total Body, Palestra del Chicca Via Pintor & Circolo Arci San Lazzaro Via Ugoleto, 14, Parma
  • Pilates, Palestra del Chicca Via Pintor
  • GAG Gambe addime glutei, Sede Uisp Via Testi 2
  • Ginnastica posturale, Sede Uisp Via Testi 2

 Per costi e orari scarica il FILE Fitness UISP palestra 2019-2020

Scarica file in PDF

Ginnastica Dolce

Corsi e attività a bassa intensità, Attivita Fisica Adattata (A.F.A.), Ginnastica al Domicilio Residenziale (G.A.D.R.) &  corsi in accreditamento.

Particolarmente indicati per over 55

  • Ginnastica Dolce, Circolo Arci San Lazzaro (Via Ugoleto 14), Palestra Campus, Palestra Zona Crocetta (Via Quintino Sella, 13), Palestra Fisilabor (Borgo Tommasini, 18), Palestra Ludens (Via Marconi 39/A), Palestra Melloni (Via Pintor), Palestra Via Zarotto, Centro Moving (Via Brozzi, 15), Parrocchia Sacro Cuore (P.Le Volta, 1), Circolo il Tulipano (Via Marchesi, 6), Parrocchia San Paolo Apostolo (Via Grenoble, 9), Sede UISP (Via Testi, 2)
  • Posturale, Sede UISP (Via Testi, 2), Circolo Arci San Lazzaro (Via Ugoleto, 14)
  • Slowmove, Circolo Arci San Lazzaro (Via Ugoleto, 14)
  • Pilates Dolce, Circolo Arci San Lazzaro (Via Ugoleto, 14) & Sede UISP (Via Testi, 2)
  • PSP: Postural-Stretching-Pilates, Circolo Arci San Lazzaro (Via Ugoleto, 14) & Sede UISP (Via Testi, 2)
  • Allenamento Cardiometabolico, Sede UISP (Via Testi, 2)
  • Danzareapia, Sede UISP (Via Testi, 2)
  • Ginnastica finalizzata alla salute con metodo dello Yoga Tradizionale & Sede UISP (Via Testi, 2)
  • Balli di gruppo, Circolo Arci San Lazzaro (Via Ugoleto, 14), Palestra Damas (Via Orlando, 27/a), Parrocchia SS. Stimmate (Via Sbravati, 6)
  • Ballo Liscio, Palestra Damas (Via Orlando, 27/a)
  • Educazione Fisica Adattata Osteoperosi, Mal di schiena & Colonna cervicale Palestra Supergym (Via Viotti, 5).
  • Educazione Fisica Adattata Ictus stabilizzato, in collaborazione con ALICE Onlus presso sede UISP, Via Testi 2
  • Ginnastica a Domicilio Residenziale (Centri Diurni di Basilicanova, Collecchio, Medesano, Traversetolo)
  • Ginnastica a Domicilio, direttamente a casa delle persone assistite

Per costi, orari e frequenza: scarica il FILE Corsi Fitness bassa intensità - EFA Palestra & Domicilio 2019-2020

Per maggiori informazioni sui corsi over 55 in palestra e la ginnastica a domicilio, telefona al 0521-707411 o scrivi a d.antonelli@uispparma.it

 

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UISP COMITATO DI PARMA
Unione Italiana Sport Per Tutti
Via Testi, 2
Tel: 0521-707411

Corsi per bambini, ragazzi e Fitness Uisp Adulti Palestra e Circoli:
responsabile: Rocco Ghidini
Tel: 0521-707424email: infocorsi@uispparma.it

Corsi ed attività a bassa intensità fisica particolarmente indicati per over 55, Ginnastica Dolce, Balli, Discipline Orientali, Benessere, Attivita Fisica Adattata, & Corsi in Accreditamento.
responsabile: Davide Antonelli
tel: 0521-707423
email: d.antonelli@uispparma.it