UISP - Pesaro Urbino - Sport senza età: ginnastica dolce per persone anziane

Sport senza età: ginnastica dolce per persone anziane

Il Comitato UISP Pesaro Urbino, in collaborazione con il Comune di Pesaro ed Asur Area Vasta 1, lancia il progetto 'Sport senza età'.

DI COSA SI TRATTA?

Si tratta di un ciclo di incontri che prevede per sei mesi due ore settimanali di sport con tutor laureati in scienze motorie ed un'ora di attività ricreativa e di formazione sui corretti stili di vita.

PERCHE' FARE GINNASTICA DOLCE?

Con l'avanzare dell'età sono molti gli anziani che non fanno più movimento fisico ma è proprio grazie a questo che il corpo si mantiene attivo e allenato. Tenersi in forma non ha solo un riscontro positivo per quanto riguarda la salute fisica: seguire gli esercizi in compagnia può essere un ottimo deterrente per ritrovare vitalità, condividendo gli sforzi reciproci e trovando sostegno nelle altre persone. Il movimento fisico ha quindi molteplici benefici sull’individuo, essendo un aggregatore sociale ed un potenziatore della funzionalità di muscoli, articolazioni ed ossa.

QUANTO COSTA?

L'iniziativa, aperta ad anziani e adulti, è completamente gratuita e richiede il solo tesseramento UISP per motivi assicurativi ed il certificato medico non agonistico.

Il progetto rientra nel Piano regionale della prevenzione.