Passeggiate della salute

 Passeggiate della salute. Con il mese di Ottobre è ripartito il progetto Pisa città che cammina con le tradizionali attività per la salute dei cittadini e delle cittadine di ogni età in convenzione con la S.d.S. dell’Area Pisana. Ricordiamo che si tratta di un progetto di promozione della salute attraverso il movimento, soprattutto quotidiano, in un momento nel quale la ridotta mobilità anche dei singoli, ha fortemente aggravato le dimensioni ed il peso di un'altra grande epidemia quale quella rappresentata dall’obesità. Ripartiamo così dalle proposte più semplici: camminare è una delle soluzioni proposte dalla UISP per tornare ad essere in forma, farlo insieme agli altri è il modo per rendere questa pratica ancora più efficace, se poi si cammina in luoghi belli e non conosciuti si otterrà il massimo dei risultati possibili. Per questo le Passeggiate della Salute: ogni secondo mercoledì del mese, gita pomeridiana in bus gran turismo alla scoperta della Toscana e delle sue bellezze, lunga passeggiata nel luogo prescelto sotto la guida vigile di un insegnante di scienze motorie, visita del luogo e/o di una caratteristica specifica di quello stesso luogo e merenda a chilometro zero, spesso in strutture associative. Fino a che rimarremo in emergenza ogni partecipante dovrà essere munito della mascherina FFP2 e del Green Pass Rafforzato. Gli accompagnatori sono in genere 4 per un gruppo di massimo 50 persone complessivamente. Le passeggiate sono iniziate già dal mese di ottobre e in questa pagina troverete i vari appuntamenti già svolti e quelli via via in programmazione. Al termine della passeggiata rientro a casa preceduto da una merenda per tutti, ovviamente organizzata con i criteri della buona alimentazione. Per informazioni ed iscrizioni alle passeggiate, è sempre aperto lo sportello informazioni di Pisa città che cammina presso la sede della UISP di V.le Bonaini n.4 che può essere contattata anche telefonicamente al numero telefonico 050 503066.  L’obiettivo per tutti i partecipanti è quello di arrivare a fare minimo 5.000 passi per almeno tre giorni la settimana, creando così le condizioni per uno stile di vita attivo, unico capace di portare le persone verso una vita più lunga ed in buona salute. Le iscrizioni son sempre possibili. Nonostante la situazione di grande paura ed incertezza, dovuta alla variante Omicron, la UISP  e la SDS Area Pisana hanno scelto la linea della massima attenzione alle norme di prevenzione, che saranno sempre attuate con grande fermezza, ma al contempo senza cedere ad una facile drammatizzazione.

Di seguito il dettaglio delle proposte: 

Per partecipare è necessario prenotarsi chiamando Fiorella al numero 050-503066 dalle 9.00 alle 11.00 dal lunedì al venerdì

Scarica il volantino delle passeggiate e aiutaci a diffondere le prossime iniziative

Vi aspettiamo!