GINNASTICA DOLCE

La Ginnastica Dolce è la ginnastica adatta anche alle persone meno allenate o a coloro che per particolari condizioni fisiche non possono effettuare movimenti bruschi. Consigliata alle persone anziane, alle donne in gravidanza, a tutti coloro che vogliono mantenersi in forma con un allenamento soft, fatto di esercizi che non mettono a repentaglio le articolazioni.

La ginnastica dolce è fatta di movimenti armonici dove ha un ruolo chiaro il respiro, la postura corretta, la giusta realizzazione dell’esercizio.

A chi è rivolto? Attività particolarmente indicata per gli over 55. 

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FIT LAB 

Fit Lab è una disciplina motoria a carattere generale che propone alcuni movimenti capaci di coinvolgere la muscolatura di tutto il corpo, ripetuti in serie per un certo numero di volte, con o senza l'accompagnamento musicale. Un programma di allenamento completo che permette di migliorare o mantenere il benessere psico-fisico. 

A chi è rivolto? A tutte e tutti coloro che desiderano migliorare o mantenere il proprio benessere psico-fisico, senza distinzione d'età. 

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MULTISPORT

Il corso Multisport nasce da un percorso psicomotorio e giocomotorio per introdurre pian piano ed in maniera ludica e divertente i componenti degli sport principali quali Basket, Calcio, Atletica ecc…
Il programma prevede infatti un avvicinamento graduale allo sport partendo dalla conoscenza di sé e delle proprie capacità motorio–coordinative.

A chi è rivolto? I corsi di multisport sono rivolti a bambini di 6-10 anni.

Cosa ti occorre per partecipare? Abbigliamento comodo (tuta e t-shirt), scarpe da ginnastica pulite.

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Per info: 
scrivi a infocorsi@uispparma.it 
telefona allo 0521-707411