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Le camminate ottengono veramente l'effetto di migliorare la salute? Naturalmente la risposta è “Sì”. Come riconosciuto da molti, le camminate sono un metodo fondamentale di movimento ed anche uno dei migliori tipi di sport.
A chi è dedicato: alle persone che vogliono iniziare a muoversi con gradualità e con metodo, così da ottimizzare al meglio i benefici che questa attività produce.
In cosa consiste: camminate condotte da un istruttore che lavorerà su ritmo, esercizi di riscaldamento e stretching. Si percorreranno itinerari di 6km circa in 1 ora
Giorni e orari:
martedì dalle 19.30-20.30
giovedì 19.00-20.00
Possibilità di iscrizione bisettimanale!
I nostri gruppi di cammino sono sempre attivi durante l' interno anno sportivo (inizio a settembre e termine a fine luglio) con l' eccezione del mese di agosto, per le vacanze natalizie e pasquali. Si rinnovano con cicli di 13 camminate monosettimanali o 26 camminate bisettimanali. E' sempre possibile iscriversi pagando le camminate relative al ciclo in fase di svolgimento |
Dove si svolge il corso:
A Parma con ritrovo il MARTEDI’ in parcheggio Associazione nazionale Alpini in via Jacobs, il GIOVEDI’ parcheggio Via Chiavari di fronte ai pompieri/motorizzazione
Costo: 20€ per il monosett.
35€ per il bisettimanale
Obbligo di certificazione medica non agonistica in corso di validità.
Nuovi percorsi al Giovedì in zona quartiere PARMA MIA!!
PER INFORMAZIONI CONTATTARE ROCCO:
Tel: 0521/707411
Cel: 348 3602719
email: infocorsi@uispparma.it