HARMONY FESTIVAL "In armonia con la terra, la vita dentro e fuori di noi"

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

WORKSHOP

PRATICHE PER IL BENESSERE CORPO-MENTE

 

Yoga, Arte e creatività, Spiritualità, AREA ESPOSITORI, Sport, Cucina naturale, Arte e creatività, Spettacoli

PRESENTAZIONE HARMONY FESTIVAL

 

 clicca sul link per accedere direttamente alla pagina web del festival:  www.gravedonaharmonyfestival.com

 

Calendario programma UISP    

Giocando con gli elementi: aria, acqua e fuoco incontrano la Terra 

  Esperienze  all’aria apertaad impatto zero.
Tiro con l’arco, Canoe e Vele sul lago, Giochi di strada.

Aspettando il festival 8-11 Giugno

martedì 9 ore 21.00 LA CAROVANA DELLA FANTASIA:  giochi e animazione lungo la passeggiata a lago di Gravedona, con spettacolo finale di giocoleria e fuoco,  a cura del gruppo  "Va per strada" ASD- UISP  

Mercoledì 10 ore 19.00  e Giovedì 11 Ore 18.00: La Terra vista dal lago:  un’esperienza creativa e meditativa sulla barca a Vela con l’artista  Debra Dolinski e istruttori Vela UISP   e AVAL-CDV Alto Lario –  ( www.avalcdv.com)    
Posti limitati prenotazione obbligatoria:   info@soham.it - o presso l’Ufficio turistico di Gravedona tel. 0344 85005 – o gravedonaharmonyfestival.com

 

Harmony Festival 12-13-14 Giugno

Programma UISP:   Canoa, Tiro con l’arco, Discipline orientali,    Bionenergetica

 Zazen  : sabato 13 e domenica 14  giugno dalle   7.00 alle 8.00
                  Palazzo Gallio - Sala del Tao con Carlo Porcedda   
 

Salute –benessere – efficacia Programma a cura di Francesco Rossena 

Pratica Qi Gong e  Tai Chi Chuan

 Qi Gong  è un sistema unico, inventato dai cinesi per promuovere la salute e adattare l’individuo all’ambiente sociale, storico e culturale in cui vive.  Rispetto ad altri sistemi di addestramento fisico,  usa  la mente per regolare le prestazioni dei diversi organi del corpo, produrre un alto grado di armonia tra mente e corpo e favorirne progressivamente il miglioramento nell’interesse della salute e della longevità.                                                                     

Tai Chi Chuan  un’arte marziale cinese molto antica e anche un metodo di allenamento. Comprende gesti lenti, movimenti morbidi ed esecuzione armonica per sviluppare velocità e forza.  Le sequenze  attivano in profondità ogni parte del corpo, sviluppando una sincronia  e un dinamismo fisico che generano, ad ogni età, l’energia vitale che è la base del nostro benessere. L’esercizio è associato a respirazione, rilassamento, concentrazione e visualizzazione per produrre sensazioni corporee concrete

Sabato 13 e Domenica 14  dalle 8.15 alle 9.45    Sala del Tao   (su prenotazione)                    

Feng Shui (energia dell'ambiente)

E’ un’antichissima forma pratica di geomanzia molto utilizzata in Oriente, ancora oggi, nella vita quotidiana.  Letteralmente significa “Vento e Acqua” , è un metodo efficace  per capire le relazioni energetiche tra noi e una casa o un luogo di lavoro e per creare un insieme equilibrato e armonico, in relazione dinamica e favorevole con il suo uso quotidiano.

Conferenza:  introduzione al feng shui e alle discipline del benessere (qi gong e tai chi chuan)  sabato 13 dalle ore 16.00 alle 17.30

  M°  FRANCESCO ROSSENA - Maestro di Arti marziali e responsabile   del DOJO   Shaolin Mon -  Tokitsu  Ryu  di Lissone (MI) . Ha approfondito la pratica e lo studio  delle arti marziali   con i più prestigiosi maestri  in Italia, Francia  e  Giappone. Ha   conseguito il VI dan di Jisei col M° Kenji Tokitsu; e a Parigi l’haigher diploma in Xuan Kong Feng Shui dal M° J. Yu con l’abilitazione alla pratica e all’insegnamento. Integrando Feng Shui , Qi Gong e del Taiji quan,  ha creato un personale percorso di ricerca e di insegnamento   www.fengshuiconsulting.it

 Conferenza:  con Arch. Francesco Rossena e Matteo Luteriani

Introduzione al Feng shui e alle discipline del benessere (Qi Gong e  Tai Chi Chuan)  sabato 13 dalle ore 16.00 alle 17.45

Spettacolo di chiusura Festival:
Dimostrazione di discipline orientali a cura di  UISP - ADO (sezione discipline orientali). Una rappresentazione spettacolare con prestigiosi Maestri di arti marziali :  Spada Coreana, Kung Fu Wushu, Karate, Judo , Tai Chi Chuan.
domenica ore 18.00-19.00 Palazzo Gallio  -Sala degli spettacoli

 

BIOENERGETICA: (vedi Scheda)  per ritrovare l’armonia tra corpo e mente con Caterina Dell’Orto  

La Bioenergetica è una pratica a mediazione corporea nata dall’esperienza clinica pluridecennale dello psicoterapeuta americano Alexander Lowen.  Partendo dal principio che ciò che succede nella mente si riflette nel corpo e viceversa,   gli esercizi di Bioenergetica si  focalizzano   su specifici movimenti corporei, respirazione e suono, diventando uno  strumento efficace di riduzione dello stress, mediante un lavoro sistematico e completo sulle tensioni muscolari momentanee e croniche. Con gli esercizi di Bioenergetica si acquista una maggiore capacità di rilassamento e di risposta allo stress quotidiano, maggiore scioltezza, armonia e generale benessere psico-fisico.  Nelle Classi di Bioenergetica il conduttore accompagna il gruppo in un percorso esperienziale di esercizi corporei, di respirazione e suono, a corpo libero e con l’ausilio di piccoli attrezzi, che sfociano in un rilassamento rigenerante.  
L’esperienza è’ adatta a tutti.

Sabato       10.15 11.00: Classe di Bioenergetica Sala Tao

                   14.30-15.20: Classe di Bioenergetica  Sala Tao

                   16.00-16.50: Classe di Bioenergetica  Sala Tao

Domenica 10.00 10.50 Classe di Bionenergetica  Sala Tao

                  14.30-15.20: Classe di Bionenergetica  Sala Tao

                  16.30-17.20: Classe di Bionenergetica  Sala Tao

 Classi aperte a tutti su prenotazione.  Libera donazione      

Biografia :Caterina Dell’Orco

 Da sempre Appassionata di temi psicologici e relazioni interpersonali e praticante di discipline olistiche quali yoga, meditazione e reiki, inizia nel 2009 il percorso formativo come conduttrice di laboratori di Bioenergetica presso l’Istituto di Psicologia Somato-relazionale (IPSO) di Milano (www.biosofia.it) dove  frequenta l’ultimo anno di counseling somato-relazionale  .Dal 2013 è operatrice Uisp per la disciplina di Bioenergetica

caterina dell'orco <caterinadellorco@gmail.com>

Classi per conoscere e sperimentare a cura di Caterina Dell’Orco
libera donazione  

Sabato 10.15 11.00:   14.30-15.20   /  16.00-16.50   

Domenica 10.00 -10.50 / 14.30-15.20 Classe Bionenergetica  Sala Tao

         

IN CANOA: alle origini della navigazione :  programma a cura di Fabio Calvino

vedi scheda

Con le canoe polinesiane, irrovesciabili e inaffondabili, un’esperienza divertente, di gruppo. Le imbarcazioni proposte sono perfette per un primo approccio alla canoa, ma anche per navigare su lunghe e lunghissime tratte.
uscite guidate con  istruttori UISP e FICK   

Venerdì- sabato - domenica : partenza   9.30-12.30 / 14.30-17.30  da Palazzo Gallio
Posti limitati prenotazione obbligatoria   info@tourincanoa.it - info@soham.it  - 

Fabio Calvino Istruttore canoa e guida canoistica ambientale area acquaviva/UISP. Geologo- insegnante Matematica e Scienze
Formatore per ANDIS e UCIIM- www.tourincanoa.it

TIRO CON L'ARCO DINAMICO Vedi scheda

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tiro con l’arco storico e dinamico.

Compagnia Arcieri  '' Il Draghetto ''

Una nuova realtà  sportiva dove il tiro con l'Arco ritorna ad essere un'Arte  dal fascino Storico !

Programma a cura di Renato Ghislandi (Renè )  Referente  Regionale ArcoUISP Lombardia

Gli Arcieri intratterranno il pubblico con dimostrazioni di tiro, specialità  TIRO DINAMICO e TIRO STORICO.  Sarà possibile prenotarsi per prove gratuite di tiro aperte al pubblico ! 

Venerdì -Sabato- Domenica 10-30-12.30 / 14.30 – 17.30 Palazzo Gallio  Parco armonia

Renato Ghislandi :
Istruttore qualificato OPS  ''Storico'' e  ''Dinamico '' ideatore dell'Arco Emotivo Ancestrale e Tiro-Diverso , dalla pluridecennale esperienza arcieristica con FITARCO, FIARC, 3D, UISP. Propone esperienze in luoghi di totale immersione naturalistica, presso le aree attrezzate di Cevo e della Val Masino.

Info:    grene00@gmail.com- cell . 3493145062