Corsi per Istruttori di fitness

A partire da sabato 26 novembre 2011 la Lega Le Ginnastiche Uisp Toscana organizza due corsi: uno per tecnico di fitness di sala attrezzi 1° livello (Natural Body Building - Fitness) ed uno per tecnico di fitness di sala corsi (aerobica e step 1° livello). I corsi si svolgeranno nella Palestra di Scandicci (FI) in via IV novembre, 13 in 3 week end distinti: 26 e 27 novembre, 21 e 22 gennaio, 25 e 26 febbraio. L'orario delle lezioni sarà dalle 9.00 alle 13.00 e dalle 14.00 alle 18.00 per una durata complessiva di 48 ore alle quali seguiranno poi 20 ore di tirocinio obbligatorio.

Programma teorico pratico (valido per tecnico di fitness di sala attrezzi)

Anatomia umana; funzionalità dell'apparato locomotore durante l'allenamento; aspetti bioenergetici durante la prestazione fisica; teoria e metodologia dell'allenamento; primo soccorso; tecniche di lavoro; approccio all'attività di lavoro nel fitness; la comunicazione. Studio degli attrezzi e loro modalità di utilizzo: manubri, bilancieri, macchine isotoniche. Tecniche e metodologie di allenamento: come creare una tabella personalizzata e una scheda di allenamento. 

Durata del Corso

3 week end con esame teorico pratico finale + 20 ore di tirocinio.

Quota di partecipazione

€ 350

Programma teorico pratico (valido per Tecnico di sala corsi)

Principi di Anatomia dell'apparato locomotore; funzionalità dell'apparato locomotore; aspetti biomeccanici, bioenergici e metabolici; principi di Scienca dell'Alimentazione e della Nutrizione; il primo soccorso; casi clinico-sanitari e controindicazioni nella pratica dell'esercizio fisico; tecniche di lavoro; approccio all'attività e metodologia di lavoro del settore fitness; cueing; passi base; struttura di una lezione; la comunicazione; mission UISP, applicazione della musica nei diversi stili di movimento e simulazioni di lezioni; coreografia e metodologia.

Durata del Corso

3 week end con esame teorico pratico finale + 20 ore di tirocinio.

Quota di partecipazione

€ 350

Iscrizioni

Per scaricare la scheda di iscrizione al corso di fitness di sala attrezzi clicca qui.

Informazioni 

Lega Le Ginnastiche UISP Toscana
Referente
Andrea Chellini Cell. 331.3795550
Fabio Nocchi Cell. 335.6636669
E-mail: info@artisticagrosseto.it