Comitato Territoriale

Reggio Emilia

Archivio Video (Aprile 2020)

#LoSportRestaACasa: esercizi con bottigliette d'acqua

Sei esercizi focalizzati sulle braccia per una routine fitness quotidiana con Raffaele.

3 aprile 2020

#LoSportRestaACasa: ginnastica posturale per colonna vertebrale

Esercizi mirati ai muscoli che portano a una retroversione pronunciata della colonna lombare. Lezione completa con riscaldamento, allungamento e defaticamento. #LoSportRestaACasa #AndràTuttoBene #EppurMiMuovo

1 aprile 2020