Ginnastica Metodo Hatha Yoga

La Ginnastica Metodo Hatha Yoga è una disciplina che punta a far raggiungere uno stato armonico del corpo e della mente attraverso l’unione tra movimento e consapevolezza.

Questa pratica permette di migliorare la propria forza, tonificare i muscoli, aumentare la flessibilità, sviluppare la respirazione e diminuire lo stress, ottenendo un senso di pace e benessere generale.

I benefici sono percepibili già dopo la prima lezione.

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INFO E ISCRIZIONI

UISP Comitato di Reggio Emilia tel. 0522 267214
Daniele Olivi tel. 338 764 0722 | mail d.olivi@uispre.it