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PROSEGUONO, IN AGGIUNTA, LE LEZIONI ON-LINE SU ZOOM PER TUTTI I CORSISTI
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D'ESTATE LO YOGA SI FA ANCHE ALL'ARIA APERTA
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Questa disciplina punta a far raggiungere uno stato armonico del corpo e della mente attraverso l’unione tra movimento e consapevolezza. Grazie alla pratica dello Yoga, ognuno di noi, in base alle proprie possibilità migliora la propria forza e tonifica i muscoli, aumenta la flessibilità, migliora la respirazione e diminuisce lo stress ottenendo un senso di pace e benessere.
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