Autodifesa Personale: 4 lezioni per reagire con corpo e mente

Vi presentiamo un nuovo progetto Uisp! Sapere come reagire fa la differenza.

Attraverso tecniche pratiche e strategie psicologiche, il corso di autodifesa personale aiuterà i partecipanti a sviluppare sicurezza in sé stessi, migliorare la gestione dello stress e apprendere strumenti utili per affrontare situazioni critiche.

Il corso si terrà per quattro martedì consecutivi dalle 10:45 alle 12:00
- 25 Marzo 
- 1 Aprile
- 8 Aprile
- 15 Aprile

Presso la sala polifunzionale Alfa, via Torricella 44, Reggio Emilia.

È possibile partecipare all’intero percorso o iscriversi a singole lezioni in base alle proprie esigenze.

L’iniziativa è aperta a tutti i soci di tutte l’età e non richiede esperienza pregressa. 

scarica qui il volantino

Prenotazione obbligatoria.

Per informazioni e iscrizioni: motoria@uisp.it

0522267220

 Non sai come arrivare? Clicca la mappa interattiva qui sotto.