Avvicinamento alla Camminata Posturale con Bastoncini

AVVICINAMENTOALLA CAMMINATA POSTURALE  CON BASTONCINI

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• A chi è dedicato: alle persone che vogliono speri­mentare l’utilizzo dei bastoncini durante le proprie camminate. I benefici sono: riduzione del peso cor­poreo e della massa grassa, allenamento completo, miglioramento posturale e della mobilità delle artico­lazioni e della colonna vertebrale.
• In cosa consiste: uscite con istruttore. Teoria: re­cupero camminata naturale e postura; tecnica: uso dei bastoncini e perfezionamento, respirazione e stretching finale.
• Periodo: dal 17/10 al 19/12
• Giorni e orari:  Sabato 10.30-11.30
• Dove si svolge: parco di via Zarotto
• Costo: 60 euro per 10 lezioni

PER INFORMAZIONI CONTATTARE ROCCO: 
Tel: 0521 707411
Cel: 348 3602719
email: infocorsi@uispparma.it