Avvicinamento alla camminata posturale con i bastoncini

AVVICINAMENTO ALLA CAMMINATA POSTURALE  CON I BASTONCINI Nordic Walking Per le iscrizioni recarsi presso la sede UISP Parma Via Laudedeo Testi, 2 dal lunedì al venerdì, dalle 9.00 alle 13.00

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• A chi è dedicato: alle persone che vogliono speri­mentare l’utilizzo dei bastoncini durante le proprie camminate. I benefici sono: riduzione del peso cor­poreo e della massa grassa, allenamento completo, miglioramento posturale e della mobilità delle artico­lazioni e della colonna vertebrale.
• In cosa consiste: uscite con istruttore. Teoria: re­cupero camminata naturale e postura; tecnica: uso dei bastoncini e perfezionamento, respirazione e stretching finale.
• Periodo: dal 06/02/2021 al 27/03/2021
• Giorni e orari:  Sabato 10.30-11.30
• Dove si svolge: parco di via Zarotto
• Costo: 50 euro per 8 lezioni

Il corso inizierà con un minimo di 3 persone

Per i dettagli del corso scrivi a infocorsi@uispparma.it.