Comitato Territoriale

Reggio Emilia

CORSI DI ATTIVITA' MOTORIA

COS'E'

un progetto nazionale UISP rivolto a coloro che vogliono tenersi in forma muovendosi bene e rispettando i ritmi personali. Con esercizi globali e di gruppo si muove tutto il corpo: le grandi articolazioni: i gruppi muscolari più contratti. E' una attività che migliora l’apparato respiratorio: la circolazione sanguigna periferica: l’apparato cardiaco: la lubrificazione delle articolazioni. Vengono proposti esercizi di tonificazione: allungamento: rilassamento: equilibrio: destrezza: corordinazione il tutto condito con divertimento e socialità.

 

Per vedere i nostri corsi:

 

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