Corso di Total Body
Il Total Body è un allenamento completo che coinvolge tutti i principali gruppi muscolari attraverso esercizi a corpo libero e con piccoli attrezzi. Migliora forza, resistenza, coordinazione e tonicità, favorendo il benessere generale e una postura più equilibrata.
L'appuntamento è ogni mercoledì e venerdì dalle 10:15 alle 11:15 alla Palestra Arcadia in Via Daniele da Torricella 16 a Reggio Emilia.
Info e iscrizioni scrivendo a motoria@uispre.it o telefonando allo 0522 267220.
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