VIVI IL QUARTIERE CON I GRUPPI DI CAMMINO UISP
L'attività dei gruppi di cammino Uisp realizzata con il contributo del Comune di Padova Consulta 3A per il bando "Vivi il quartiere"Sono partiti i Gruppi di Cammino organizzati da Uisp Comitato Territoriale Padova APS nel quartiere 3 Est di Padova (Stanga - San Lazzaro - Mortise - Torre - Ponte di Brenta). L'attività è realizzata con il contributo del Comune di Padova, Assessorato al decentramento e della Consulta 3A nell'ambito del progetto "Vivi il Quartiere"
Non perdete l'occasione di iniziare a fare movimento assieme a tante altre persone a pochi passi da casa.
Qui di seguito tutte le informazioni sul gruppo di cammino.
Cosa sono i Gruppi di Cammino?
Sono gruppi di persone che si ritrovano regolarmente per camminare insieme, due volte alla settimana.
I gruppi sono guidati da un walking leader che accompagna a il gruppo in questa piacevole e salutare attività fisica.
Camminare con altre persone, oltre a migliorare la salute, permette di stare insieme ed approfondire la conoscenza del proprio territorio.
Il cammino è una “pratica” a disposizione di tutti, non richiede particolari abilità, né un equipaggiamento specifico: è sufficiente solo abbigliamento e scarpe comode.
Camminare può aiutarti a:
- sentirti meglio
- avere più energia ridurre la pressione sanguigna
- ridurre lo stress dormire meglio
- perdere peso
Essere attivi significa anche:
- ridurre il rischio di malattie del cuore
- ridurre il rischio di alcuni tumori
- ridurre il rischio di diabete tipo 2
- prevenire o rallentare l’osteoporosi
- prevenire o contrastare il decadimento cognitivo
Non è necessario essere un camminatore veloce: inizierai al tuo ritmo e dopo alcune settimane sarai sorpreso dei miglioramenti!
Dettagli Gruppi di Cammino
Età partecipanti: adulti/terza età
Inizio previsto 29/11/2019
Durata incontro 1 ora circa
PARTENZE:
MERCOLEDÌ ORE 09.30 Chiesa San Lazzaro
VENERDÌ ORE 09.30 Chiesa Pio X
UISP Comitato Territoriale Padova APS
c/o Stadio Euganeo - v.le N. Rocco, 60
35135 Padova
Tel. 049-618058 - Fax 049-8641756
padova@uisp.it
Orari apertura ufficio:
lun e ven dalle 9.30 alle 17.00
mar, mer, gio dalle 15.30 alle 19.00
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DAE - NORMATIVA DECRETO BALDUZZI
Per completezza di informazione, Uisp Comitato di Padova pubblica il testo integrale del Decreto Balduzzi dalla Gazzetta Ufficiale 169 del 20 luglio 2013 e il Decreto attuativo del 26 giugno 2017 che ne disciplina in modo definitivo l'effettiva entrata in vigore.
Nell' Allegato A la specifica delle discipline che rientrano nel Decreto.
• G.U. 169 20-07-2013 Decreto Balduzzi