Corsi - Enjoy Trail Principiante - Intermedio

Nuovi corsi  Enjoy Trail livello principiante e intermedio.

Il corso che ti permette di impostare, in compagnia,  un buon allenamento per affrontare le difficoltà di un  Trail

Il Trail è una corsa che affronta differenti difficoltà in ambiente naturale, gene­ralmente su sentieri, non importa se in montagna, bosco, pianura o collina, con tratti pavimentati o di asfalto limitati.

I partecipanti saranno seguiti da un tecnico educatore che insegnerà come impostare un giusto allenamento, come comportarsi sui differenti terreni, darà consigli su abbigliamento e alimentazione, gestione della fatica e tutti gli aspetti che riguardano questa disciplina.

Enjoy Trail è rivolto a persone con differenti livelli di preparazione:

•  principiante: dedicato principalmente a per­sone che già corrono  (almeno 5 km) e  che abbiano alle spalle qualche uscita di corsa su strada
•  intermedio: dedicato principalmente a per­sone che già corrono  (almeno 10 km)  o che abbiano provato a correre su percorsi "short trail".

Le lezioni si svolgeranno presso i Boschi di Carrega:

• Principiante al giovedì dalle 18.30 alle 20.00. Inizio giovedì 23/01 fino al 26/03
• Intermedio al mercoledì  dalle 20:00 alle 21.30. Inizio  mercoledì 04/12  fino al 19/02.

Le iscrizioni presso la nostra sede in via testi 2 nei seguenti giorni e orari:

lunedì:              chiuso     / 15.00 – 18.00

martedì :      8.30 -13.00  / 15.00 – 18.00

mercoledì:   8.30 – 13.00 / 15.00 – 18.00

giovedì:        8.30 – 13.00 /      c h i u s o

venerdì:       8.30 – 13.00 / 15.00 – 18.00

Per maggiori info clicca qui o scrivi a infocorsi@uispparma.it