Reagisci con il corpo e con la mente

Per sentirsi più sicure e sicuri, per sapere come funzionano il nostro corpo e la nostra mente nei momenti di pericolo. Per questo e molto altro Uisp organizza una lezione di autodifesa negli spazi del Centro Sociale Buco Magico,

La lezione, gratuita e aperta a persone di tutte le età, si terrà martedì 24 settembre dalle 9:45. 
Cosa imparerai? Riceverai consigli funzionali per saperti difendere in casi di necessità. Apprenderai qualche tecniche di Wung Chun in modo dinamico e adatto a tutti (anche principianti), ti daremo qualche consiglio per affrontare dal punto di vista psicologico i casi imprevisti e ripasseremo le tecniche di respirazione e rilassamento mentale.

Scarica il volantino.

Prenota il tuo posto: motoria@uispre.it - tel. 0522 267220