Benessere in Movimento

Nonostante questo periodo ci manteniamo sempre attivi, ecco alcune pillole di movimento UISP.

Clicca sull'argomento che ti interessa per vedere il video.

• Attivazione con Selene
• Lorenzo: gambe e ettività
• Parte superiore: spalle e braccia con Monica
• Linda e gli esercizi alla parete
• Esercizi con la sedia con Gabriella
• Allunghiamo la colonna vertebrale con Cristiana
• Maura e gli addominali: parte 1^ con la palla
• Maura e gli addominali sul tappetino parte 2^

Un caloroso saluto da tutti gli insegnanti.